北海道マラソンまでいよいよ１か月を切りました。この大会をメインレースにしている私にとって、７月のカレンダーをめくると目に入ってくる２９日の北海道マラソンの文字は、いよいよかと心をふるわせます。

　参加予定をされているみなさんは、順調に予定の練習は消化されているでしょうか？雪が融けてから走り始める私にとって、７月が練習量のピークになるのですが、毎年この７月にひざやすねなどの痛みに悩まされます。オーバーワークとアフターケアの少なさが主な理由です。しかし、年々この点に関しては学習機能が働いて予防できるようになりました。

　でも、やっぱり先週は故障発生。今まで経験のない股関節痛です。過去の教訓から痛い時は、絶対に走らない。ご近所の「渋谷整骨院」に行き、２日通って治療してもらうと、よくなりました。ひざ痛の時も、痛くなったその日に治療してもらうと、治りが早いです。

　それにしても、マラソンする人って、なんでこんな痛い辛い思いをしてまで走るのでしょう？　走らない人にとっては、まさに「ばっかじゃないの！」ですね。　写真は、北海道マラソンのナンバーカード引換証です。見るだけで昨年の様子が脳裏に映し出されます。