日別アーカイブ: 2011年6月5日

雨対策のランニング

 皆さんは、マラソン大会で、雨に降られた事はあるでしょうか?その時は、いつもと違う対策をしたのでしょうか?

 私は何度か雨の中を走った経験があります。まだランニングを始めて間もない頃、帽子をかぶらず途中からの土砂降りで、コンタクトレンズが目の裏側に行ってしまったことがあります。ですから、帽子は日差しを遮るだけでなく、雨対策にもなります。

 数年前の千歳マラソンのフルでは、雨で体がどんどん冷えてしまうために、スタート前はゴミ袋に穴をあけてかぶりました。スタート前にその姿を女子高生に笑われた事もありますが、笑いたければ笑うが良い。オヤジはこうして勝つ!と意気込みました。

 手も思っている以上に雨に当たると冷えますね。給水のコップをもつ手に力が入らず落としてしまった事もあります。手袋は私にとっては効果的です。

 本日、千歳マラソンです。先日洞爺湖はフルを走ることができなかったので、みなさん気合が入ってくることでしょうね。コースの8割はアスファルトではないので、雨だと足場がぐちゃぐちゃになります。天気はどうでしょうかね?報告は来週の日曜日のブログにて。